Kích cỡ “cậu nhỏ” luôn là vấn đề mà nhiều quý ông quan tâm. Một “cậu nhỏ” to và khỏe sẽ tăng sự tự tin cho đàn ông. Ngoài việc luyện tập để cải thiện kích thước, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng. Có một số loại thực phẩm giúp tăng cường tuần hoàn máu đến “cậu nhỏ”, giúp nó to và khỏe hơn. Bài viết này sẽ giới thiệu 10 loại thực phẩm tăng kích thước “cậu nhỏ” tự nhiên và an toàn nhất.
Hàu
Hàu là một trong những loại thực phẩm giàu kẽm nhất, chất giúp tăng nồng độ testosterone - một hormone quan trọng trong việc phát triển cơ bắp và ham muốn tình dục ở nam giới. Kẽm có trong hàu cũng làm tăng lượng máu lưu thông xuống “cậu nhỏ”, giúp cải thiện kích cỡ cũng như chức năng. Ăn khoảng 2-3 con hàu mỗi ngày sẽ giúp tăng kích thước “cậu bé”.
Trứng
Trứng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường sinh lý cho nam giới như vitamin B5, B6, folate và kẽm. Các chất này giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường khả năng sản xuất testosterone. Trong lòng đỏ trứng còn chứa nhiều chất L-arginine, tác động đến quá trình sản sinh nitric oxide, làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”. Ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày sẽ hỗ trợ tăng kích thước và cải thiện chức năng.
Cá hồi
Cá hồi là một trong những loại cá giàu axit béo omega-3 nhất, đặc biệt là DHA và EPA. Những axit béo này giúp giảm viêm, tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”. Cá hồi còn chứa nhiều vitamin D giúp tăng cường ham muốn tình dục. Ăn cá hồi đều đặn giúp tăng kích thước và chức năng của “cậu nhỏ”.
=> Xem thêm những sản phẩm thuốc tăng kích thước cậu nhỏ của mỹ
Cà chua
Cà chua chứa nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn thương tế bào. Ngoài ra, lycopene còn làm giãn mạch, tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”, giúp cải thiện kích cỡ và chức năng. Ăn nhiều cà chua cũng giúp giảm cholesterol và huyết áp, tốt cho sức khỏe tình dục nam giới.
Quả bơ
Quả bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, vitamin, khoáng chất, giúp cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao ham muốn tình dục. Các axit béo trong bơ giúp tăng nồng độ testosterone. Bơ còn chứa nhiều kali giúp giảm huyết áp và vitamin B6 tốt cho sức khỏe sinh lý. Thêm bơ vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp tăng kích cỡ “cậu nhỏ”.
Hạnh nhân
Hạnh nhân rất giàu arginine, một acid amin quan trọng giúp sản sinh nitric oxide. Nitric oxide làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” giúp cương cứng và tăng kích thước.
Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa nhiều kẽm, selenium, vitamin E, giúp tăng ham muốn và nâng cao khả năng sinh lý cho nam giới. Hạnh nhân là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống để cải thiện kích cỡ “cậu nhỏ”.
Quả óc chó
Óc chó rất giàu axit béo omega-3 và omega-6, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sinh lý cho nam giới. Các axit béo không bão hòa đơn có trong óc chó còn giúp tăng nồng độ testosterone. Ăn óc chó thường xuyên sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”, cải thiện kích cỡ và chức năng.
⇒ Xem thêm những sản phẩm về gel tăng kích cỡ cậu nhỏ
Đậu nành
Đậu nành rất giàu isoflavones, một hợp chất thực vật có tác dụng như estrogen thực vật, giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Điều này giúp tăng tỷ lệ testosterone trong cơ thể. Đậu nành cũng chứa nhiều arginine giúp mạch máu giãn nở.
Thêm đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành (sữa, tàu hủ...) vào chế độ ăn uống sẽ hỗ trợ tăng kích cỡ “cậu nhỏ”.
Rau bina
Rau bina (rau mùi tây) chứa nhiều vitamin C, sắt, axit folic và kali có lợi cho sức khỏe sinh lý nam giới. Các chất dinh dưỡng này giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sinh lý, chống xơ vữa động mạch và tăng khả năng cương cứng. Thêm rau bina vào salad, súp hoặc xào cùng các món ăn hàng ngày để tăng kích thước “cậu nhỏ” tự nhiên.
Kết luận
Các loại thực phẩm trên đều chứa nhiều vi chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, tăng kích thước và chức năng của “cậu nhỏ”. Cân bằng dinh dưỡng, kết hợp với luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp quý ông nâng cao sức khỏe, tự tin và hạnh phúc trong “chuyện ấy”. Hy vọng những thông tin trên là hữu ích để giúp quý ông cải thiện sinh lý nam giới một cách tự nhiên và an toàn. Chúc các quý ông luôn mạnh khỏe, hạnh phúc bên người thương!
Nguồn: Japans.vn